2023.10.05
【ギックリ腰注意報】
皆さん、こんにちは。
10月に入り急に涼しい日が続くようになりましたが、皆さん体調はいかがでしょうか？
過ごしやすい季節になった一方で最近はとある症状でご来院される患者さんが急増しております。
それは
ギックリ腰です。
なぜ涼しくなってギックリ腰が増えるのかというと、大きく分けて2つの理由があります。
1つ目は、気温の変化により筋肉が急に固くなり、
その固くなった筋肉を動かそうとして痛めます。
2つ目は、涼しくなったため運動を急に始めようとして
怪我をしてしまうパターンです。
どちらも気温が急に涼しくなったことが要因で
起こるものなので、運動前後はもちろん、
日頃からストレッチ等の運動を行うことで
予防に繋がります。
万が一ギックリ腰等の怪我をしてしまったら
お気軽にご連絡ください。
鶴岡
副院長 鶴岡 幹也
