2021.04.01
自然治癒力
皆さんこんにちは！！！
三度の飯よりブログ好き農大院の古川です！！！
最近は暖かい日や寒い日が続きますね
この時期は体調を崩しやすいです！！！
コロナもあるので体の免疫力は落ちてきています
これらの対策としては自然治癒力を高めることです
「自然治癒力」
自然治癒力とは・・・・・
自分の力で病を癒し、治す自然の力のことです
自然治癒力を高めるには
「食事」 「運動」 「呼吸」 「心」
が大切になります
バランスの良い食事
適度な運動
正しい呼吸法
心の安定
この4つを意識すると自然治癒力が高められます
自然治癒力が高まると・・・・
免疫力が高まり、体調を崩しづらい
怪我しづらい身体になる
睡眠により身体がスッキリする
血流が良くなり冷え性の改善
当院でも自然治癒力を高める施術をしています
それは
カッピング
腸もみ
耳つぼ
です
ぜひおすすめですのでお気軽にご相談ください。
今大変な時期ですが力を合わせて乗り越えていきましょう
では
スタッフ 古川 正悟
