2022.02.23
オリンピックみましたか？
おはようございます。
みなさんオリンピックはご覧になりましたか？
一生懸命に頑張っている選手たちを見ると心をうたれますね。
そこで、オリンピックをきっかけに久々運動を始める方も多いのではないでしょうか。
久々に運動する前は必ずストレッチやウォーミングアップを行いましょう。
なぜなら何もせず運動を開始すると、固くなった筋肉を急に動かした時に『肉ばなれ』や『捻挫』などを起こしやすくなります。
万が一、怪我をしてしまった場合は当院へお越しください。
初回は約1時間程度の時間を頂戴いたします。
しっかり問診をして怪我の原因から施術の行い方、困っていること、体の悩み等をお伺いいたします。
急な怪我の早期回復には
ハイボルトや立体動態波を
と手を使った施術を合わせて行います。
運動を開始するときはくれぐれもお気をつけて下さい！！！
院長 前本 啓吾
