GW後はご注意!!

2019.05.07

GW後はご注意!!

 

皆さん、こんにちは(^^)/

ールデンウィーク10連休も終わり

今日から仕事や普段の生活に戻る人が多いですね。

 

 

患者さんは旅行や連休による家事、育児

身体の疲れや疲労を感じている人が多いです!!

 

 

さらに連休中は気温差が激しく

身体を壊す人が多く見られました。

 

 

中でも多い症状が

腰の痛みです。

 

季節の変わり目、

ぎっくり腰が多発しています!

 


これは気温の変化についていけず

内臓が悪くなったり

筋肉の硬直

などが原因で発生するケースが多いです。

 


ほかにも

 

睡眠不足

ストレス

体の疲労

内蔵疲労

 

などが原因といわれています。

 


中でも内臓疲労胃腸や肝臓に負担がかかりすぎると

それらの内蔵をカバーしようとして筋肉に負担がかかります。

生活リズムや食生活を崩さないように注意しましょう!!

 

 


<<もし、ぎっくり腰になってしまったら>>


最初は温めずに冷やすことがとても大切です。
その後は冷湿布を貼ったり安静が第一ですが

お体の状態によって施術は変わるので

症状の判断をご自身でするのはいけません!!

 

 

腰の痛み、ぎっくり腰はそのままにせず

まずは当院にご相談ください!!

 

 



院長 前本 啓吾